「しつもんアラカルト」に連載の『姿勢美人のダイエット』(ダイエットのための魔法の質問)のしつもんシートです。
連載の記事と合わせてお楽しみください。
第1回 ダイエット、その前に。
第2回 失敗の歴史は繰り返さない。
第3回 「今」を直視すべし。目をそらさない。
第4回 太る・やせるの引き算を知る。
第5回 食べることは、生きること。
第6回 姿勢とダイエットの秘密の関係
第7回 理想の体になるための革命の起こし方。
第8回 千里の道も一歩から。体は一日してならず。
姿勢美人のダイエット部に
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姿勢美人のダイエット部
A | どんな体になりたいですか? |
B | 過去の失敗例と成功例はありますか? その理由とは? |
C | 自分の今の体を知って、何を思いましたか? |
D | 摂取カロリーと消費カロリーのバランスはとれていますか? |
E | どのように糖質と脂質のコントロールをしますか? |
F | 燃費のよい姿勢、していますか? |
G | なりたい体になるために、何をしますか? |
H | 今日からはじめる小さな一歩はなんですか? |
(登録質問家:みちのえみこ)